今天是2017年5月9日，星期二，農(nóng)歷四月十四，西安最低氣溫15℃，最高氣溫29℃，晴。今天是世界反法西斯戰(zhàn)爭勝利紀(jì)念日。
大媽廣場舞、大爺晨跑、健身房里揮汗如雨的年輕人.....越來越多的人加入健身隊(duì)伍。一身綢緞、一雙跑鞋、一輛單車，一張?jiān)驴ā⒁晃唤∩斫叹殻∩碚叩幕ㄙM(fèi)越來越多，不講科學(xué)、盲目健身者不在少數(shù)，盲目健身不僅起不到強(qiáng)身健體作用，恐怕是既燒錢又傷身。
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，都市健身房增長速度驚人。西安市南郊某小區(qū)居民劉女士告訴記者，她所在的小區(qū)附近不到一年先后開了4家健身房。她下班途中，經(jīng)常會(huì)接到健身廣告?zhèn)鲉危蚴菚?huì)被健身房或美體機(jī)構(gòu)的推銷員攔住，以免費(fèi)體驗(yàn)為由邀請進(jìn)店體驗(yàn)。劉女士說，“其實(shí)他們拉人免費(fèi)體驗(yàn)都是‘噱頭’，只要進(jìn)店幾乎都會(huì)被糾纏不休地花錢辦卡，挺煩人的。”劉女士一臉無奈。
西安市某健身房內(nèi) 圖片來自大秦之聲
記者走訪西安市南郊多家健身房，發(fā)現(xiàn)這些健身房所辦健身卡分為月卡、季卡、半年卡和年卡，其中健身年卡的價(jià)格在1500元到3000元不等。健身房幾乎都是主打“極速瘦身”“美體塑形”“減脂增肌”等。上班族是辦理健身年卡的主力群體。健身教練坦言，辦理健身卡的人很多，但是能夠堅(jiān)持鍛煉并達(dá)到預(yù)期效果的比率很低。健身房里多數(shù)的年輕人往往會(huì)選擇“粗暴”“極速”的健身方式，想一步到位，短時(shí)間內(nèi)練出馬甲線、人魚線，好在自己微信朋友圈的“傲嬌示人”。在健身教練看來，這些年輕人健身觀念不正確、健身計(jì)劃很盲目、消費(fèi)觀念也不夠理性。想十天速成、急功近利的健身小哥、小妹，在訓(xùn)練中不講科學(xué)、不惜代價(jià)，“野蠻其筋骨、饑餓其肺腑”，出現(xiàn)了許多誤傷自己的狀況，本想健身效果適得其反，健身計(jì)劃被迫中止。
國家統(tǒng)計(jì)局的最新數(shù)據(jù)顯示，2017年1季度群眾健身人均花銷增加30.8%。重視健身、加強(qiáng)鍛煉是好事，說明人們健康意識(shí)和消費(fèi)水平的提升。可是當(dāng)大家一窩蜂的選擇健身房、選擇私教課時(shí)，健身計(jì)劃是否科學(xué)合理？健身教練資質(zhì)是否合規(guī)？真的是值得健身者三思而后行。
健身房內(nèi)學(xué)員跟隨老師在進(jìn)行瑜伽課程 圖片來自大秦之聲
西安市南郊一位女士稱自己的閨蜜去年在健身房上私教課程的過程中受傷，后來與健身房開展了為期8個(gè)月的維權(quán)“拉鋸戰(zhàn)”，一度陷入維權(quán)無路的尷尬境地。閨蜜的遭遇讓她躊躇再三，遲遲沒有辦卡，主要是擔(dān)心自己自覺性不夠、浪費(fèi)錢，更擔(dān)心自己的權(quán)益得不到應(yīng)有的保障。
記者了解到，學(xué)員在跟隨教練訓(xùn)練過程中受傷從而與健身房產(chǎn)生糾紛，甚至最終無處維權(quán)的情況在業(yè)內(nèi)時(shí)有發(fā)生，并且不在少數(shù)。有業(yè)內(nèi)人士稱，這樣的情況主要是發(fā)生在資質(zhì)不健全、開得快關(guān)得快、只想“撈錢”的健身房內(nèi)。不負(fù)責(zé)任的健身房會(huì)聘請一群沒有證書的“偽教練”訓(xùn)練學(xué)員，萬一出現(xiàn)了糾紛，“偽教練”常常選擇離職，讓維權(quán)者無法追索，健身房則以教練離職推卸責(zé)任。
西安市某健身房內(nèi) 央圖片來自大秦之聲
消費(fèi)者花錢把自己的健身愿望交給健身房，渴望健身房能幫助自己打造一副曲線優(yōu)美、肌肉迷人的身材，健身房通過自己科學(xué)的方法、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)吸引健身者，從而獲取利潤。健身行業(yè)對于教練的資質(zhì)要求是很高的，國家明確規(guī)定，對以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)人員實(shí)行職業(yè)資格證書制度。以對高危險(xiǎn)性體育項(xiàng)目進(jìn)行健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)人員，應(yīng)當(dāng)依照國家有關(guān)規(guī)定取得職業(yè)資格證書。考取這些資格證書并不容易，健身行業(yè)不斷地出現(xiàn)新的訓(xùn)練技術(shù)、方式、理念出現(xiàn)，需要教練們持續(xù)學(xué)習(xí)充電，提高自己的專業(yè)水平。
健身鍛煉是一種現(xiàn)代社會(huì)的文明生活方式，不講科學(xué)、蠻干盲目對身體沒有任何好處。僅靠金錢買不來健康，靠錢砸是砸不出馬甲線、人魚線的，只有把健身建立在循序漸進(jìn)、持之以恒、量力而行、尊重科學(xué)的基礎(chǔ)上才會(huì)收獲健康，盲目健身、燒錢炫富只會(huì)傷身。
要聞快訊
1、陜西省4月空氣質(zhì)量狀況發(fā)布 安康商洛排名前兩位
陜西省環(huán)保廳近日發(fā)布2017年4月陜西省城市空氣質(zhì)量狀況和縣城空氣質(zhì)量狀況。陜西省13個(gè)市（區(qū)）4月平均優(yōu)良天數(shù)比例為81.0%，同比增加5.9個(gè)百分點(diǎn)。13個(gè)市（區(qū)）空氣質(zhì)量由好到差依次是安康、商洛、榆林、楊凌、漢中、銅川、延安、寶雞、西咸、韓城、西安、渭南、咸陽。
2、陜西省對食品相關(guān)產(chǎn)品進(jìn)行省級(jí)監(jiān)督抽查
為加強(qiáng)陜西省食品相關(guān)產(chǎn)品的監(jiān)管，陜西省質(zhì)監(jiān)局組織對餐具洗滌劑、食品用一次性餐具產(chǎn)品進(jìn)行了省級(jí)監(jiān)督抽查。此次共抽檢樣品70批次，發(fā)現(xiàn)不合格產(chǎn)品2批次，合格產(chǎn)品率為97.1%。在公布的抽查結(jié)果中，各有一批次的餐具洗滌劑和一次性餐具不合格，其中“億家樂”牌紙碗樣品存在抗壓強(qiáng)度不達(dá)標(biāo)的問題。
3、去年陜西省住房公積金發(fā)放房貸245億
記者從陜西省住建廳了解到，2016年陜西省住房公積金積極支持繳存職工解決住房問題。2016年陜西省住房公積金實(shí)繳單位49114家，新開戶單位2737家；實(shí)繳職工401.79萬人，新開戶職工30.95萬人；發(fā)放個(gè)人住房貸款7.89萬筆245.85億元，同比增長12.55%、31.77%。
4、陜西省安康市下架封存110余噸"腳臭鹽"
記者從安康市鹽務(wù)局獲悉，截至近日安康市已下架、召回平頂山神鷹鹽業(yè)公司生產(chǎn)的深井巖鹽33噸，暫時(shí)先行登記保存中鹽皓龍牌精制食用鹽80余噸，相關(guān)工作仍在進(jìn)一步進(jìn)行中。
5、陜西省特色農(nóng)產(chǎn)品亮相全國博覽會(huì)
由陜西省供銷社組織的陜西省特色農(nóng)產(chǎn)品在2017上海·全國優(yōu)質(zhì)農(nóng)產(chǎn)品博覽會(huì)上展出，“陜西供銷館”同時(shí)開館。該館集中展出了全省20余家企業(yè)（含聯(lián)合社）果蔬、山貨、茶葉、糧油、食品等200多種商品，受到上海市民的青睞。
6、西安市確診首例H7N9病例
記者昨日從西安市衛(wèi)計(jì)委獲悉，2017年5月6日，經(jīng)陜西省疾控中心復(fù)核確認(rèn)西安市一女性患者生物標(biāo)本為H7N9病毒核酸陽性。這是西安市確診的首例H7N9病例，也是陜西省第4例。
7、西安城市截污工程正式進(jìn)入實(shí)施階段徹底解決“黑臭河”
西安市治污水工作推進(jìn)會(huì)暨西咸新區(qū)太平河截污工程近日啟動(dòng)，標(biāo)志著西安城市排水管網(wǎng)污水截流和分流改造工作進(jìn)入實(shí)施階段。此次截污投資20億元，計(jì)劃用2年半時(shí)間在太平河原埋管截污的基礎(chǔ)上，通過“控源截污、清淤疏浚、生態(tài)修復(fù)、活水保質(zhì)”等技術(shù)手段，對其進(jìn)行全面綜合治理。
8、西安市發(fā)布人才新政打造“一帶一路”人才高地
西安市政府8日對外發(fā)布《西安市深化人才發(fā)展體制機(jī)制改革 打造“一帶一路”人才高地若干政策措施》，五年預(yù)計(jì)投入38億元，引才育才100萬名左右。以最大限度吸引“高精尖缺”人才，激發(fā)各類人才創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新活力，形成對海內(nèi)外各類人才的強(qiáng)大吸引和聚集。
9、西安市西倉禽鳥市場暫時(shí)關(guān)閉
為進(jìn)一步加強(qiáng)防控人感染H7N9禽流感，切斷傳播途徑，確保人民群眾身體健康和生命安全，7日起，西安市蓮湖區(qū)西倉禽鳥交易市場暫時(shí)關(guān)閉。確保轄區(qū)有效防控人感H7N9禽流感，為轄區(qū)居民們創(chuàng)造優(yōu)美和諧舒適的生活環(huán)境。
10、陜西省加大力度檢查評(píng)估全民健身工作落實(shí)情
記者從日前在渭南舉行的2017年全省群眾體育工作會(huì)上了解到，根據(jù)《全民健身實(shí)施計(jì)劃落實(shí)情況評(píng)估考核辦法》，陜西省將對全省全民健身工作落實(shí)情況進(jìn)行年度檢查評(píng)估。同時(shí)，將加大貫徹《全民健身?xiàng)l例》和《全民健身實(shí)施計(jì)劃》的檢查調(diào)研力度，督導(dǎo)各級(jí)政府履行全民健身“三納入”及基本公共體育服務(wù)體系建設(shè)職責(zé)。
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