央廣網北京10月20日消息（記者 秦立玲）隨著健康意識的提升，我們越來越清晰地認識到，骨骼健康決定生命質量，保護骨骼需從日常做起。正值世界骨質疏松日到來之際，中國中醫科學院西苑醫院老年病科主任醫師李巖在《中華名醫號》節目中表示，骨質疏松受年齡、性別、飲食習慣（如長期素食、過量飲用濃茶或咖啡）、運動不足、遺傳因素及慢性疾病等多重因素影響。她強調，年輕時存足“骨本”，年老后才能遠離“脆皮”風險。